скачать фильмы Новой Эпохи Просвещения Приветствую Вас Гость | RSS

Впервые в истории были собраны избранные Просвещающие песни, стихи и фильмы!
Меню сайта
Рекомендуем подписться на все новости Сообщества "Просвещение" (новые фильтры почты часто отправляют письма в папку "СПАМ", проверяйте её)
Наш опрос
C какого сервиса вам легче и быстрее скачивать файлы?
Всего ответов: 1170
секрет молодости
КАК ЕЖЕДНЕВНО МНОГОКРАТНО ЭКОНОМИТЬ на лекарствах и продуктах с пользой для здоровья?

Вы можете помочь сайту и развитию программы Просвещения людей, заказав "Секрет Молодости и Здоровья"

Главная » Статьи » Это интересно

Что необходимо знать беременным и всем родителям ???
Что необходимо знать беременным и всем родителям ???

1) Всем родителям, а особенно беременной женщине в первую очередь необходимо осознать, что беременность не может быть просто случайной и её прерывание недопустимо, потому что формирование ребёнка начинается уже на первом месяце беременности. Ребёнка необходимо принять, как дар Свыше, осознав, что на данный момент забота о его внутриутробном развитии, рождении и дальнейшем воспитании в первую очередь зависит от вас. И вы должны постараться сделать всё возможное, чтобы ребёнок вырос полноценным.

2) Над развитием ребёнка необходимо начать заботиться, начиная с того, времени, как только вы узнали о беременности.

Сохранение внутреннего спокойствия - превыше всего

Помните, что от того, как вы будете реагировать на людей, внешний, окружающий мир, бытовые проблемы, точно таким же подобным образом будет поступать и ваш ребёнок. что необходимо знать беременным

Чтобы ребёнок вырос спокойным, эмоционально уравновешенным во время беременности необходимо сохранять внутреннее спокойствие в любой ситуации. Относитесь к ребёнку внутри вас, как к маленькому Богу и помните, что никакие мирские повседневные мелочи не должны расстраивать вас и ребёнка в вас. Вы не должны ни на кого обижаться и тем более злиться.

Самое главное во время беременности - не желать от других чего-то больше того, что они способны вам дать. Когда вы не желаете и не требуете от других что-либо, тогда вы никогда не расстроитесь из-за того, что ваши желания могут не исполниться. И помните: никто на этой планете, кроме вас самих не может заставить вас обижаться, злиться или расстраиваться по пустякам.

Если вы видите конфликтную ситуацию, идите на компромиссы, относитесь ко всем ситуациям, как урокам Свыше и проверкам вашего умения сохранять непоколебимое внутреннее спокойствие.

Во время беременности любой гнев, любая обида или любое малейшее расстройство способно отразиться на вашем ребёнке. Мамы, которые пренебрегают этим советом, рождают агрессивных, обидчивых и непослушных детей, которые являются отражением тех эмоций, которые испытывала мама во время беременности.

Спокойная музыка - идеальное средство для поддержания внутреннего спокойствия

Для того, чтобы поддерживать состояние полного внутреннего покоя, рекомендуется слушать релаксационную, успокаивающую, классическую, инструментальную музыку.

Чем спокойнее и гармоничнее музыка, которую вы будете слушать, тем более гармоничным родиться ребёнок.

Время слушания музыки должно быть не менее 1-2 часов в день. Рекомендуется: GENE, Enya, Karunesh, Дудук, спокойная музыка Моцарта, Шопена, Бетховена и т. д., релаксационная музыка с флейтой, арфой, пианино.

Если вам приходится много ездить в шумном транспорте, вы можете брать mp3-плеер, чтобы внешние негативные впечатления не попали в ваше подсознание.

Ни в коем случае не рекомендуется слушать рок-музыку, разрушающую молекулы ДНК, а также желательно ограничить слушание pop-музыки, в которой часто встречаются дисгармоничный фоновый звук, отрицательно влияющий на развитие мозга ребёнка.


Информация, рекомендуемая для сохранения внутреннего спокойствия


Внутренний диалог с ребёнком

Чтобы установить гармоничные отношения с ребёнком ещё до его рождения, очень рекомендуется периодически (хотя бы на 30-60 минут в течение каждого дня) садиться в кресло или на диван или даже в позу по-турецки и расслабиться, попытавшись сконцентрироваться на внутренних ощущениях, научиться слушать ребёнка в безмолвии, научиться успокаивать мысли. что необходимо знать беременным

Занятия релаксацией, йогой, медитацией позволят вам родить великолепного, здорового, послушного и примерного ребёнка.

Беременность - это чудесный и таинственный период в жизни женщины. Вынашивая ребенка, мать должна контактировать со своим малышом. В этом ей поможет регулярная медитация, с помощью которой можно прислушаться к ребенку, послать ему свою любовь, чувство заботы, а также поговорить с ним.

Заложите прочный фундамент физического и эмоционального здоровья вашего малыша. Еще вынашивая ребенка, вы становитесь проводником состояний, эмоций, психической устойчивости для своего малыша. Занятие йогой во время беременности сделает малыша более уравновешенным с более устойчивой психикой. Йога во время беременности это не только ваше здоровье, но и здоровье вашего малыша, улучшение его самочувствия и предупреждения родовых травм. Во время занятия происходит общение с вашим малышом — это время, которое принадлежит только вам. Это взаимопонимание с ребенком, которое Вы устанавливаете с самого начала.

Обретите психологический комфорт. Йога подарит Вам освобождение от эмоциональной усталости и напряжения, депрессивных состояний — последствий беременности. Обретение внутреннего равновесия, гармонии со своими близкими. Вы сможете полностью психологически подготовиться к появлению и присутствию нового человека в вашей жизни.

Подготовьте своё тело к родам что необходимо знать беременным

Йога - это укрепление мышечного корсета, повышение эластичности мышц, растяжка менее чем за 2 месяца регулярных занятий. Подготовка к родам мышц таза и промежности, выработка навыка тужиться и расслабляться, управлять своим телом во время родов, предупреждение разрывов. Разгрузка и укрепление позвоночника, устранение болей и дискомфорта в результате смещения центра тяжести в позвоночнике, предупреждение появления остеохондрозов. Дыхательные практики йоги максимально соответствуют дыханию во время родов. Правильное дыхание обеспечивает до 30% увеличения снабжения кислородом матери и ребенка. Правильное дыхание поможет также избежать наличия гипоксии у ребенка. Укрепление иммунитета — у тех, кто занимается йогой, риск простудных заболеваний снижается на 75%. Стимулирование работы внутренних систем организма — сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной, иммунной, выделительной и др. — обеспечивает благоприятное протекание беременности и избавление от неприятных последствий беременности, таких, как боли в спине, отеки, токсикоз, варикозное расширение вен, депрессии. Абсолютно безопасное поддержание тела в тонусе во время беременности, предупреждение набора лишнего веса, быстрое восстановление фигуры после родов и возврат к дородовой физической активности. Сонастройка со своим телом помогает лучше управлять им во время родов. Йога помогает правильному расположению плода, что способствует облегчению течения родов.

Начинать занятия йогой никогда не поздно! Но предпочтительнее всего заниматься йогой на ранних ступенях развития беременности. Ведь упражнения помогут предотвратить возможные осложнения со здоровьем. После занятий йогой родовой процесс не будет проблематичным. Как показывает практика роды женщин, которые занимались йогой во время беременности, протекают легко и без разрывов. Но не забывайте о правилах осторожности!

В данной статье не указаны определенные упражнения, которые можно самостоятельно выполнить дома, так как это риск опасности для здоровья. Поэтому йогой стоит заниматься под руководством квалифицированного инструктора! Так как не все упражнения предназначены для беременных!

Новички, которые никогда не занимались йогой, должны быть осторожны и внимательны. Начинайте занятия медленно и постепенно. При выполнении каких-либо поз, которые провоцируют боль и неудобства, необходимо немедля прекратить упражнения

Питание. Вода

Человек (а тем более ребёнок) главным образом состоит из воды, поэтому вода должна быть максимально подходящей, чистой, структурированной. Рекомендуется делать и пить талую воду (путём замораживания и размораживания очищенной воды). Крайне не рекомендуется пить воду с химическими веществами, красителями, минералку, кофе, чёрный чай. И ни в коем случае – алкоголь. Иначе ребёнок может родиться слабоумным. Помните, что структурированная вода содержится в свежих овощах и фруктах. Соки рекомендуется пить только свежевыжатые, а не покупные с консервантами. Наиболее полезны: яблочный, морковный и тыквенный сок.

Рекомендуем посмотреть фильм "Великая тайна воды "
(ссылка на описание фильма")

Описание фильма: Великая тайна воды почти разгадана...Наука может рассказать нам многое о таком, привычном и обыденном веществе, как вода. Оказывается, не только химический состав воды способен влиять на наш организм! Кроме того вода обладает памятью и может пребывать в четвертом состоянии. География фильма - весь мир. Идея фильма простирается значительно дальше. Никакое краткое описание этого не объяснит. Фильм нужно смотреть.

(Ссылка на страницу для скачивания)

Питание. Еда

По поводу привычек в питании, существует очень много мифов и заблуждений. Главным образом они появились в течение последних десятков лет на основе рекомендаций ортодоксальной медицины.

Следует понять, что современная ортодоксальная медицина, основанная на химической индустрии, бизнесе по продаже малоэффективных лекарств, образовалась сравнительно недавно (на протяжении нескольких десятков лет). Советы современной медицины главным образом основаны на рекомендациях по употреблению продуктов, которые, по мнению знатоков древней медицины, Аюрведы, и являются источником многих болезней и снижения продолжительности жизни. Поэтому всё больше и больше людей во всём мире обращаются к глубоко почитаемой в восточных странах, Аюрведе.

Аюрведа, в отличие от ортодоксальной медицины, существует намного дольше, и корень её происхождения относят к древней расе Атлантов.

Аюрведа – древнейшая из сохранившихся до наших дней всеобъемлющих медицинских систем в мире. Ее название образовано из двух корней древнейшего на земле языка – санскрита: "аюх" (долгая жизнь) и "веда" (знание). Аюрведа предлагает полное глубокого смысла всестороннее знание о здоровом образе жизни и мировоззрение о том, как находиться в гармонии с природой. Она возникла более 5000 лет назад, когда она была подробно изложена и применялась на практике теми же святыми мудрецами – риши, которые заложили фундамент ведической цивилизации в Индии, сформулировав и оформив основополагающие принципы жизни в надлежащие философские системы.

Совсем недавно в Европе и Америке стали узнавать, что есть такая наука Аюрведа, что она сохранилась в Индии, Бирме, Непале и Индонезии. Появились первые аюрведические средства, составленные на основе древних манускриптов, и врачи убедились на практике и на личном опыте, что эти препараты очень эффективны и не имеют побочных эффектов. Они увидели, что за короткий период времени удавалось сделать то, что было невозможно сделать средствами современной западной медицины.

По мнению знатоков Аюрведы, Одним из важных вопросов является правильное питание беременной женщины. Оно обязательно должно быть четырехразовым и попадать на пики Агни (огня пищеварения). Существует три больших всплеска его активности и один маленький. Если точнее, то завтрак должен быть около 7.00 - 7.30, обед - 12.00 - 12.30, полдник - 15.30 - 16.00, ужин - 18.30 - 19.00. Объем съедаемой пищи не должен быть очень большим, но и ходить впроголодь вы также не должны. Аюрведические тексты (которым свыше 5 тыс. лет) рекомендуют принимать пишу в количестве, чуть превышающем две горсти. Постарайтесь более тщательно, чем раньше пережевывать пищу: оптимально жевать каждый кусочек 30-50 раз.

Не смотря на утверждение, что беременная женщина «должна питаться за двоих», раз в неделю рекомендуется проводить разгрузочный день (для женщин Вата конституций), принимая в пищу только сырые овощи и фрукты, а для всех остальных - поголодать. Особенно эти рекомендации актуальны на первых месяцах беременности как профилактика токсикоза.

Беременным категорически запрещена старая, жареная, тяжелая и жирная пища, очень пряная, острая и соленая. Если женщина ест слишком много сладостей, то ребенок может в будущем иметь слабые почки, если налегает на солененькое, то ребенок будет иметь раннюю седину и склонность к болезням сердца. Слишком большое количество кислого вкуса в рационе беременной может наградить ребенка кровотечениями и болезнями крови, а пряности ослабят его тело. Вкусы, увеличивающие Вата доша - горький и вяжущий, сделают ребенка соответственно легко утомляемым или страдающим запорами.

Одну из больших опасностей представляет переедание. Причем, не только для женщины, но и для ребенка. Слишком обильное питание делает ребенка толстым и привязанным к пище. Из-за лишнего веса у него возникают не только проблемы со здоровьем, но и комплекс неполноценности. Существуют статистические данные, подтверждающие, что у новорожденных с лишним весом иммунитет слабее, чем у их «тощих» сверстников.

Во время беременности у некоторых женщин появляются странные пищевые желания - им хочется погрызть замазку или мел, поесть земли, песка, глины. Не пугайтесь - ваш организм знает сам, каких микроэлементов ему не хватает. Позвольте ему пополнить себя ими из любого, наиболее удобного для него, источника.

Стоит заметить, что беременная женщина не должна сидеть на одной картошке и горохе, ее диета должна быть разнообразной и полноценной, содержащей достаточное количество орехов, свежих овощей и фруктов, соков и огородной зелени.

Продукты, рекомендуемые и не рекомендуемые при беременности:


Рекомендуется Не рекомендуется
-Свежие домашние овощи
-Свежие домашние фрукты
-Свежие ягоды (местные)
-Свежая зелень (укроп, петрушка, салат)
-Орехи (кедровые, фундук, грецкие – не более 3-ёх в день);
-Семечки (подсолнечные, тыквенные, кунжут);
-Проростки зернобобовых (пшеница, чечевица, гречка, рис)
-Жиры (сырые растительные масла холодного отжима – подсолнечное, оливковое, льняное, кунжутовое)
Чай зелёный, на натуральных травах
-Алкоголь, кофе, чёрный чай;
-Табак;
-Консервы, копчености, колбасы;
-Очень острое или соленое или кислое;
-Грибы (для детей ядовиты);
-Горох, нут (вызывают тяжесть);
-Жирные мясо, рыба, птица (вызывают запоры и ведут к отравлению ребёнка);
-Белый хлеб, сдоба, кондитерские изделия, выпечка с масляным кремом (вызывают запоры и ведут к ухудшению микрофлоры мамы и ребёнка);
-Кофе, какао, шоколад, шоколадные конфеты (сахаросодержащие продукты вредны для здоровья и могут привести к болезням зубов, нехватке кальция у мамы и ребёнка);
-Мороженое (вредно для здоровья);

Если вы употребляете белый хлеб, то его лучше заменить на кашу из проростков пшеницы (проростки пшеницы размельчают в миксере или лучше мясорубке, смешивая с водой и добавля немного мёда или корицы). Или можно очень умеренно (не больше 1-2 ломтиков в день) употреблять хлеб из проросшей пшеницы или хлеб с отрубями (грубого помола).

Уже многим известно, что белый дрожжевой хлеб является причиной многих заболеваний и сильно подрывает иммунитет организма.

Очень важно правильно сочеать продукты (овощи и зелень можно кушать или с белковыми продуктами или с крахмалистыми, но крахмалы вредно кушать совместо с белковыми). Очень важно выдерживать время перерыва между употреблением и перевариванеим тех или иных продуктов.


Информация, которую необходимо знать беременным о питании


Режим дня

Беременность не означает свободу от физических нагрузок. Если вы беременны, это совсем не значит, что вы должны лежать на диване и не двигаться, а еду и питье вам должны доставлять в постель. Очень хорошо, если ваш муж это делает, но шевелиться тоже необходимо. Постоянное лежание на постели вредит и вам, и вашему ребенку. Считается, что ребенок будет глупым и очень ленивым. Малоподвижный образ жизни приведет к тому, что мышцы и связки тела утратят эластичность. Это может привести к разрывам во время родов. Жир, который образуется во время беременности, явно не будет украшением после рождения ребенка, а ведь чтобы его согнать потребуется ну очень много усилий. Да и где гарантии, что он сойдет? Ребенку этот жир тоже совсем не нужен. Он может привести к нарушению обмена веществ и болезням Капхи, которые лечатся с большим усилием. Поэтому, заставьте себя бегать по утрам и делать зарядку, продолжая эту практику до самых последних месяцев беременности.

Обратить внимание стоит и на сон. Он не должен быть очень продолжительным, но недосыпания также стоит избегать. Ложиться надо около десяти часов вечера, а вставать около четырех - половины пятого утра. Если вы не высыпаетесь, полтора часа можно добрать днем. Если слишком продолжительный сон ведет к дисбалансу Капха доша, то недосыпание возбуждает Вата доша. После пробуждения рекомендуется выпить пол стакана теплой воды для удаления из организма токсинов, образовавшихся и накопившихся за ночь и для более легкой дефекации.

Облегчение родов и помощь в воспитании детей

Чтобы роды прошли легко и спокойно, рекомендуется изучить дополнительную информацию. В том числе о безболезненных родах в воде. Человек более, чем на 70-85% состоит из воды, поэтому не пустое пространство, а именно вода способна помочь вам в рождении ребёнка без боли и разрывов. Но так как существуют определённые ограничения и тонкости в этом деле, беременным рекомендуется узнать о родах в воде более подробно.

Список рекомендуемой информации:

Книги о беременности и родах.;

Лёгкие роды. 10 способов сделать роды легкими.;

Домашние водные роды.

О тайне прививок. Почему детям в течение 2-ух лет пытаются ввести около 25 вакцин искусственным путём? Что происходит с иммунной системой детей после большинства прививок?;

Список рекомендуемых книг для родителей в электронном варианте с кратким описанием:
(кликните правой клавишей мыши и выберите "сохранить как").

"Беременность и роды" (Автор: Дипак Чопра),
"Откровения матери о родах" (Автор: Алла Киржаева),
"Семь духовных законов для родителей" (Автор: Дипак Чопра),
"Воспитание, начинающееся до рождения" (Автор: Омраам Микаэль Айванхов),
"Дети - с Небес. Искусство позитивного воспитания. Как развить в ребенке дух сотрудничества, отзывчивость и уверенность в себе" (Автор: Джон Грэй),
"Начала мудрости" (Автор: А. Лопатина, М. Скребцова),
"Забота о детях Индиго" (Автор: Вёрче Дорин).


Очень рекомендуем найти, ознакомиться и приобрести:


Список использованной и рекомендуемой информации


В качестве видео-информации о тайнах питания рекомендуются следующие фильмы:

  • Тайна прошлого и будущего (видеоматериалы)(http://rescue-world.org/load/13-1-0-25);

  • Причины гибели планеты и людей (видеоматериалы) - http://rescue-world.org/load/3;

  • Истина о питании (видеоматериалы)(http://rescue-world.org/load/13-1-0-4).

  • Фильмы о питании, строении нашей пищеварительной системы (http://livelymeal.ru/video/).

  • "Самые полезные продукты в питании человека"

  • Интервью с автором книги Выбор пищи - выбор судьбы (сыроед с 30 летним стажем) (http://video.yandex.ru/users/karakashan/view/3/).

  • Фильм "Гражданин и Земля 1 часть, 960 Мб" (http://rodpart.ru/films/485).

  • Фильм "Гражданин и Земля 1 часть, 312 Мб (ссылка для скачивания).

  • "Истина о питании (трилогия из трёх фильмов)"
  • Категория: Это интересно | Добавил: sky5 (25.02.2010)
    Просмотров: 7071
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Форма входа
    Логин:
    Пароль:
    Избранное

    Лучший плагин для защиты от рекламы в Интернете для браузеров Chrome, Opera и Firefox Скачать плагин для блокировки рекламы.

      Поиск общий
    Поиск по тексту сайта:

    Если вы открыли более 1-ой страницы, вы можете выключить звук.


    Лучшие видео-притчи о тайнах жизни человека

    тайна параллельных миров
    Уровни сна души и Тайна параллельных миров

    Бога-Абсолют, йога, медитация
    Наша страница в контакте

    лучшие духовные фильмы
    Лучшие духовные фильмы нашей планеты

    срочные акции
    Что я могу сделать для людей и всего мира?

    источники вдохновения души
    Потрясающая коллекция
    роликов для вдохновения
    к развитию Души

    Уроки и экзамены жизни. Что важно осознать на Земле или в чём смысл жизни?
    духовные фильмы
    Лучшие притчи
    о том, как познать Бога
    (Высшее "Я"), вечное счастье и любовь

    книги о тайнах питания
    "TOP-рейтинг материалов о Тайнах питания"

    картинки со смыслом
    Бриллиантовая коллекция
    картинок, плакатов,
    мотиваторов, демотиваторов
    со смыслом

    Бога-Абсолют, йога, медитация
    В чём Высший
    Смысл Жизни,
    Тайна Бога-Абсолюта
    и эволюции Души?

    лучшая песня
    Лучшая песня о Творце: "Вселенная"

    лучшие стихи
    Сборники духовных откровений
    о Тайнах Мироздания

    лучшая духовная песня года
    Лучшая духовная песня года: "Вечный поиск счастья..."


    лучшая романтическая песня года
    Подборка лучших видео-экранизаций песен


    Баннерный Круг Единства
    Rambler's Top100

    Блоговар



    LightRay

    Мир Тайн, Магии и Мистики :: Рейтинг-каталог о непознанном
    Мир Тайн !


    Портал HotINDEX: знакомства, товары, хостинг, создание сайта, Интернет-магазин, развлечения, анекдоты, юмор, эротика, погода, курсы валют и многое другое!
    Сайт Лотоса

    Goon Каталог сайтов
    Психология 100
    каталог @PAUTINA.NET
    Союз образовательных сайтов
    Numen.ru
    Рейтинг Инфо-Поле
    be number one

    Copyright Сообщество Просвещение © 2018. Привнесём Свет Истины в каждый дом!
    Внимание: все материалы представлены исключительно в ознакомительных целях. Копирование информации для других сайтов - запрещено. Разрешаются только прямые ссылки на наш сайт с вашим кратким описанием.



    Баннерный Круг Единства

    статистика




    S.B.E.N.

    superobmenka.com
    Besucherzahler mail order russian
    счетчик для сайта